外傷後ストレス障害 (PTSD)
kanri外傷後ストレス障害（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）は、過去に経験した外傷的な出来事によって引き起こされる心の障害です。通常、これらの外傷的な出来事は、個人の生命、身体的な安全、または心の安全に対する脅威を含むものであり、非常にストレスフルな経験と関連しています。PTSDは、外傷体験から時間が経過しても、症状が持続し、日常生活に影響を及ぼすことがあります。
- 再経験症状（Re-experiencing Symptoms）：外傷的な出来事を思い出すことや、悪夢、フラッシュバック（過去の出来事をリアルに思い出すこと）などの再経験的な症状が含まれます。
- 過度な刺激への過敏（Hyperarousal）：個人は常に警戒心が高まり、不安や興奮、怒りなどの感情が増加します。また、睡眠の問題や集中力の低下もよく見られます。
- 回避行動（Avoidance）：外傷的な出来事に関連する場所、人、トピックなどを回避することがあります。また、外傷に関する思考や感情を避ける傾向があります。
- 負の変化（Negative Changes in Mood and Cognition）：PTSDの人々は、自己評価の低下、自己責任感の増加、対人関係の問題など、感情や認知に負の変化を経験することがあります。
- 持続性：これらの症状は、外傷体験から数か月または数年にわたって持続することがあります。
PTSDの治療には、心理療法が一般的に使用されます。認知行動療法（CBT）や曝露療法など、特定の治療法が適用され、症状の軽減と機能の回復をサポートします。薬物療法も一部のケースで使用されることがあります。治療は個人の症状とニーズに合わせてカスタマイズされ、精神保健専門家の指導を受けることが重要です。
